Как похудеть с помощью китайской медицины

Иглоукалывание дает интересный взгляд на то, как работают органы: у них есть не только физиологические функции, но и эмоциональные характеристики. Когда селезенка и желудок (основные органы, связанные с пищеварением) не работают в гармонии, что проявляется в таких чувствах, как беспокойство и чрезмерное обдумывание, это влияет на вашу способность правильно усваивать пищу. В результате организм не в состоянии усваивать необходимые ему питательные вещества и не может бороться с веществами, которые ему не нужны или которые могут даже нанести вред вашему общему здоровью. Это может вызвать увеличение веса и нежелательные проблемы с пищеварительной системой.

Какие проблемы вызывает лишний вес

В традиционной китайской медицине (ТКМ) плохо функционирующая пищеварительная система является основной причиной таких проблем, как запоры, вздутие живота, кислотный рефлюкс, неприятный запах изо рта и нежелательное увеличение веса.

И если оставить это без внимания, это может превратиться в порочный круг; пищеварительный дисбаланс вызывает чувства, которые заставляют вас есть больше, что усугубляет проблему.

В ТКМ ци, или жизненная сила тела, течет по энергетическим путям по всему телу, которые также известны как меридианы. Говорят, что существует 14 основных меридианов, что примерно соответствует западному определению органов.

Когда человек нездоров, считается, что ци выходит из равновесия, и для исправления дисбаланса необходимо стимулировать определенные точки на теле, которые считаются связанными с меридианами. Затем к этим точкам прикладывают иглы для акупунктуры, чтобы исправить любые излишки или недостатки ци.

Кроме того, иглоукалывание также способствует быстрому высвобождению нейротрансмиттеров в организме, что может улучшить настроение, уменьшить стресс и депрессию и, в свою очередь, помочь контролировать потребление пищи.

Триггерные точки, к которым применяются иглы для акупунктуры, включают рот, чтобы уменьшить импульсивное питание; легкие для распространения ци вниз к почкам; эндокринные железы, чтобы предотвратить задержку воды; надпочечники и яичники, чтобы справиться с увеличением веса, связанным с менопаузой или предменструальным синдромом; селезенка, чтобы снизить уровень сахара в крови и гормональный дисбаланс; почки, чтобы снять тревогу, и щитовидную железу, чтобы ускорить обмен веществ.

Традиционная китайская медицина, с другой стороны, помогает более эффективно сжигать жир, замедляет усвоение углеводов, снижает кровяное давление и уровень холестерина, а также очищает жирную печень.

Наряду с этим, иглоукалывание и традиционная китайская медицина будут иметь большое значение для достижения целей по снижению веса.

Дополнительные методы похудения для достижения наилучших результатов

Для достижения наилучших результатов в борьбе с лишним весом мы рекомендуем добавить в программу похудения следующие процедуры:

А так же регулярные физические упражнения, правильное питание и следующие советы по оздоровлению:

Приправьте свой напиток. Добавление специй, таких как корица, имбирь, мята, фенхель или лакрица, в вашу любимую чашку кофе или чая - улучшает пищеварение.

Наслаждайтесь едой. Не торопитесь с каждым блюдом. Делайте паузы между укусами, медленно пережевывайте и обращайте пристальное внимание на текстуру и вкус того, что попадает вам в рот. Помните, что прием пищи должен быть сосредоточенным, почти медитативным процессом. Садитесь за каждый прием пищи и держитесь подальше от отвлекающих факторов, таких как ноутбук, телевизор или смартфон. Сосредоточьтесь на еде и людях, с которыми вы находитесь.

Добавьте больше красок в свой рацион. Знаете ли вы, что желтый цвет ассоциируется с желудком и селезенкой? Поэтому, помимо зеленых листовых овощей, добавьте в свое меню кабачки, кукурузу, желтый перец, золотистую свеклу и сладкий картофель.

Планируйте свой день – и мысли. Навязчивые и непродуктивные мысли могут нанести вред селезенке и желудку. Превратите свои заботы в конкретный план действий, даже если это так же просто, как составить список дел на день. Это направит всю эту тревожную энергию в нужное русло и поможет вам двигаться вперед.

Помощь в похудении

Нужна помощь в похудении? Высококвалифицированные специалисты Центра Медицины «ЧИНФАН» могут создать индивидуальный план лечения, соответствующий вашим потребностям.

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону или через форму обратной связи.