Каждому знакомы чувства тревоги, грусти или разочарования, возникающие в результате жизненных трудностей. Однако если чувство усталости от эмоциональной нагрузки сохраняется длительное время — неделями или месяцами подряд — это может быть сигналом о клинической форме расстройства.
Признаки депрессивного состояния
Многие люди не осознают серьёзность своего состояния и стараются скрывать его даже от себя. Важно уметь распознавать симптомы, чтобы своевременно обратиться за помощью. К основным проявлениям относятся:
- Изменения массы тела или аппетита
- Нарушения режима сна
- Чрезмерное употребление веществ
- Затруднение концентрации внимания
- Отсутствие интереса к привычным занятиям
- Хроническая усталость
- Повышенная нервозность и вспыльчивость
- Снижение полового влечения
- Тупые боли в спине, головные боли или нарушения пищеварения
У подростков и женщин могут наблюдаться специфические проявления, такие как повышенная восприимчивость к критике, социальная изоляция или мысли, напоминающие тревожное расстройство. Также характерны изменения во сне и рационе питания, а также снижение когнитивной активности и памяти.
Разновидности депрессивных состояний
Люди часто испытывают чувство одиночества, но важно помнить: вы не одиноки, и состояние можно преодолеть. Депрессия — это психическое расстройство, которое может проявляться по-разному в зависимости от продолжительности, интенсивности и особенностей поведения.
- Большая депрессия — период подавленного настроения или потеря интереса к жизни, продолжающийся более двух недель.
- Стойкое дистимическое расстройство — хроническая форма, при которой человек долгое время живёт в состоянии меланхолии. Радостные события не вызывают положительных эмоций.
- Биполярное расстройство — чередование глубоких депрессивных фаз с маниакальными вспышками энергии и уверенности.
- Послеродовая депрессия — эмоциональное расстройство у женщин после родов, связанное с гормональными перестройками и стрессом.
- Сезонное аффективное расстройство (САР) — циклическая форма, связанная с временем года, чаще всего зимой.
- Психотическая депрессия — сопровождается бредовыми идеями и галлюцинациями.
- Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — выраженные симптомы, возникающие перед менструацией, иногда с суицидальными мыслями.
- Атипичная депрессия — реакция на внешние обстоятельства, временно улучшающаяся при позитивных событиях.
- Ситуационная депрессия — ответ на стрессовые ситуации, обычно проходит через несколько месяцев.
- Деструктивное расстройство дисрегуляции настроения (DMDD) — у детей проявляется в виде постоянной раздражительности и вспышек гнева.
Все формы этого состояния требуют внимания и лечения, поскольку без помощи они могут усугубляться.
Западный подход к лечению депрессии
В западной медицине депрессия рассматривается как результат нарушения баланса нейротрансмиттеров в мозге. Она может быть спровоцирована стрессовыми ситуациями, травмами или хроническими заболеваниями.
Обычно применяются два метода: психотерапия и медикаментозная поддержка. Психотерапия направлена на развитие навыков решения проблем, улучшение отношений и снижение внутреннего напряжения.
Наиболее распространённые препараты включают СИОЗС (например, Прозак, Золофт), влияющие на уровень серотонина. Ингибиторы НА и серотонина также воздействуют на норадреналин. Менее популярны — нейролептики второго поколения, такие как Abilify.
Многие пациенты отмечают улучшение самочувствия, но лекарства сопровождаются побочными эффектами:
- Головные боли
- Головокружение
- Прибавка веса
- Сухость во рту
- Проблемы со сном
- Снижение либидо
- Желудочно-кишечные расстройства
- Зрительные или кожные реакции
Для некоторых эти явления являются управляемыми, тогда как другие сталкиваются с усугублением качества жизни.
Как иглоукалывание помогает при депрессии
Традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает здоровье комплексно, что делает её эффективной при работе с психологическими состояниями. Эмоции и физическое состояние взаимосвязаны. Дисбаланс органов может вызвать нарушения психики и наоборот.
Врачи ТКМ не разделяют симптомы на отдельные проблемы. Например, нарушения пищеварения, головные боли, тревожность и нарушения сна рассматриваются как проявления одного общего дисгармоничного состояния.
С точки зрения ТКМ, депрессия связана с застоем энергии ци, чаще всего в печени, почках, сердце или селезёнке. В зависимости от поражённого органа проявляются различные симптомы: раздражительность, нарушения сна, боль в груди, тошнота, тревога. Лечение проводится с помощью акупунктуры и фитотерапии.
Акупунктура при беременности и послеродовой депрессии
Женские формы депрессии, такие как ПМДР, тревога в период беременности или послеродовое расстройство, успешно корректируются с помощью акупунктурного метода без побочных эффектов.
Важно заботиться о психическом здоровье женщины, так как оно влияет и на плод. Приём лекарств в этот период связан с рисками, поэтому иглотерапия становится безопасной альтернативой.
Лечение депрессии в Центре Медицины «ЧИНФАН»
Депрессия может затруднить принятие решений и вызывать чувство безысходности. Однако это реальное заболевание, которое поддаётся лечению. Если вы столкнулись с этим состоянием или начали замечать признаки у себя, не стесняйтесь обратиться за помощью.
Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону или через форму обратной связи.
