Синдром хронической усталости (СХУ), также известный как миалгический энцефалит (МЭ/СХУ), представляет собой состояние, характеризующееся крайней степенью истощения, которое не улучшается во время отдыха и усиливается при физических или умственных нагрузках. Это состояние до конца не изучено, но методы традиционной китайской медицины, такие как иглоукалывание, могут стать эффективным способом облегчения симптомов.
Люди с МЭ/СХУ часто испытывают чувство слабости и истощения даже после полноценного сна, и это состояние может сохраняться неделями, месяцами или годами. Помимо постоянной слабости, возможны болевые ощущения в теле, нарушения когнитивных функций, зрительные проблемы и эмоциональные расстройства, такие как депрессия и тревожность.
Если человек длительно страдает от неконтролируемого чувства истощения без видимой причины более шести месяцев и имеет дополнительные признаки, такие как головокружение, трудности с концентрацией внимания, головные боли или светочувствительность, ему может быть поставлен диагноз МЭ/СХУ или миалгический энцефалит.
Под термином «синдром» подразумевают группу взаимосвязанных симптомов, точные механизмы которых пока не установлены. Хроническая усталость долгое время считалась просто синдромом, но сейчас ей присвоено название «болезнь», что нашло отражение в новом термине — миалгический энцефалит, указывающем на мышечную боль и воспаление центральной нервной системы.
Симптомы МЭ/СХУ могут напоминать признаки фибромиалгии. Оба состояния связаны с выраженным ощущением истощения, однако при фибромиалгии доминируют мышечно-скелетные боли, локализующиеся в специфических точках, часто сопровождаемые воспалением и отеком. Нередко пациенты страдают сразу от обоих состояний — МЭ/СХУ и фибромиалгии.
Более высокая предрасположенность к развитию синдрома наблюдается у женщин. Миалгический энцефалит может развиться в любом возрасте, чаще всего во взрослом периоде. По оценкам, до 90% людей с этим состоянием остаются без диагноза.
МЭ/СХУ — это серьезное заболевание, ограничивающее возможность выполнять базовые повседневные задачи. Даже минимальная активность может вызывать резкое ухудшение самочувствия, требующее длительного восстановления. Такое явление называется постнагрузочным недомоганием (PEM).
10 основных симптомов синдрома хронической усталости
Наиболее распространенные признаки МЭ/СХУ:
- Постоянное ощущение истощения и слабости
- Светочувствительность
- Проблемы с памятью и вниманием, спутанность мыслей
- Головокружение, особенно при переходе из лежачего положения
- Головные боли
- Мышечные и суставные боли, общая болезненность тела
- Увеличенные лимфоузлы, дискомфорт в горле
- Резкое ухудшение состояния после нагрузки (постнагрузочное недомогание)
- Депрессивные состояния, перепады настроения
- Нарушения сна: бессонница или чрезмерная сонливость
К другим возможным признакам относятся: лихорадка, боли в животе, изменения веса, аллергические реакции, сыпь, тахикардия и ночные поты.
Причины хронической усталости
Точная причина МЭ/СХУ пока не установлена. Однако выделяют несколько факторов, которые могут играть роль в его развитии: дисфункция иммунитета, последствия перенесённых вирусных инфекций и психологическое напряжение.
Иногда симптомы начинают проявляться после перенесённой вирусной инфекции, такой как вирус Эпштейна-Барр, мононуклеоз или герпес.
Хотя у некоторых пациентов наблюдаются нарушения иммунной системы, МЭ/СХУ не классифицируется как аутоиммунное заболевание. Как и другие состояния, такие как волчанка или фибромиалгия, синдром может возникнуть после пережитых эмоциональных или физических травм.
Некоторые люди испытывают дисбаланс гормональной системы, связанный с работой гипофиза, надпочечников или гипоталамуса, хотя роль этих изменений в развитии заболевания неясна. Также хроническую усталость могут провоцировать такие состояния, как диабет, анемия или гипотиреоз.
Нарушения сна, включая апноэ или бессонницу, также могут стать причиной. Долгосрочные психические расстройства, такие как депрессия, тревожность или посттравматическое стрессовое расстройство, влияют на гормональный фон и качество сна, что может усугубить симптомы.
Лечение синдрома хронической усталости
В западной медицине нет единого протокола лечения МЭ/СХУ. Диагноз ставится после исключения других возможных причин, далее врач может порекомендовать медикаментозные средства или терапевтические подходы для облегчения симптомов.
Для снятия болевых ощущений обычно применяются анальгетики и НПВП. Антидепрессанты могут помочь справиться с эмоциональными нарушениями, но иногда они усугубляют усталость.
Иногда используются противовирусные препараты, кортикостероиды или заместительная гормональная терапия, но их эффективность ограничена. Поэтому многие пациенты обращаются к альтернативной медицине, включая иглоукалывание и китайские травы.
Лечение хронической усталости с помощью китайской медицины
Традиционная китайская медицина предлагает комплексный подход к лечению МЭ/СХУ, направленный на восстановление энергетического баланса организма (Ци) и нормализацию работы внутренних органов.
В практике ТКМ выделяют несколько типичных паттернов, связанных с хроническим истощением:
- Дефицит Ци Селезенки
- Застой Ци печени
- Дефицит почек
- Дефицит Инь
- Тепловая токсичность
- Нарушение проходимости из-за сырости и мокроты
Иглоукалывание и травяные формулы помогают устранить застои, снизить воспаление и укрепить систему в целом. Врач подберёт точки и состав трав, чтобы восстановить равновесие и повысить уровень энергии.
Важную роль играет и питание: диета должна быть сбалансированной, богатой витаминами и микроэлементами, способствующими восстановлению.
Курс лечения зависит от длительности заболевания и степени поражения систем организма. Результаты накапливаются постепенно, поэтому важно соблюдать рекомендации на протяжении нескольких сеансов.
Лечение синдрома хронической усталости в Москве
МЭ/СХУ встречается гораздо чаще, чем показывает официальная статистика, поскольку многие люди страдают в одиночестве. Особенно актуальным стал этот вопрос после пандемии COVID-19. Методы традиционной китайской медицины, такие как иглоукалывание, прогревание и травы, могут помочь при усталости, умственной туманности, тревожности и нарушениях сна. Если вы или ваши близкие давно чувствуете себя истощёнными, возможно, пришло время рассмотреть лечение с помощью ТКМ.
Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону или через форму обратной связи.
