Что такое подзатылочная мышца?
- Большая задняя прямая мышца головы
- Малая задняя прямая мышца головы
- Верхняя косая мышца головы
- Нижняя косая мышца головы
Подзатылочные мышцы — это группа из четырех мышц, расположенных чуть ниже основания черепа. Эти мышцы играют решающую роль в движении головы и часто являются частым источником головных болей и болей в шее. В этой статье мы углубимся в анатомию и функцию подзатылочных мышц, их триггерные точки, а также обсудим, как иглоукалывание может принести облегчение.
Анатомия подзатылочных мышц
Малая задняя прямая мышца головы
Начало: Бугорок задней дуги атланта (С-1).
Прикрепление: нижняя выйная линия затылка.
Действие: покачайте и наклоните голову назад в разгибание.
Эта мышца прикрепляет верхнюю часть шейного отдела позвоночника (С-1) к затылку и играет важную роль в обеспечении возможности покачивания и наклона головы назад.
Большая задняя прямая мышца головы
Начало: остистый отросток оси (С-2).
Прикрепление: нижняя выйная линия затылка.
Действие: Покачайте и наклоните голову назад, выпрямив ее, поверните голову в ту же сторону.
Эта мышца соединяет остистый отросток аксиса с латеральной частью нижней выйной линии затылка. Поскольку он прикрепляется ниже к шейному отделу позвоночника, он также помогает вращать голову, а также покачивать и наклонять ее.
Верхняя косая мышца головы
Начало: Поперечный отросток атланта (С-1).
Прикрепление: между выйными линиями затылка.
Действие: Покачивайте и наклоняйте голову назад, выпрямляя ее, согните голову вбок в ту же сторону.
Эта мышца проходит почти вертикально, прикрепляясь внизу к поперечному отростку атланта и простираясь до выйных линий затылка. Поскольку он проходит вбок, он также помогает сгибать шею вбок.
Нижняя косая мышца головы
Начало: остистый отросток оси (С-2).
Прикрепление: Поперечный отросток атланта (С-1).
Действие: Поверните голову в ту же сторону.
Это единственная подзатылочная мышца, не прикрепляющаяся к черепу. Он соединяет первые два шейных позвонка, а именно остистый отросток оси и поперечный отросток атланта. Это позволяет ему поворачивать голову в ту же сторону.
Субокципитальный треугольник
Подзатылочный треугольник образован тремя подзатылочными мышцами: двумя косыми мышцами и большой задней прямой мышцей головы. Это треугольное пространство имеет решающее значение, поскольку в нем расположены позвоночная артерия и большой затылочный нерв.
Функция субокципитальных мышц
Эти мышцы отвечают за различные движения головы, включая покачивание, наклон, вращение и наклоны в стороны. Они работают в синергии с другими мышцами, такими как полуостистая мышца головы для разгибания и костная мышца головы для вращения. Их функция отличается от движения самого шейного отдела позвоночника.
Субокципитальные триггерные точки
Признаки и симптомы
- Головные боли или мигрени
- Боль в затылке
- Боль в висках и бровях
- Височная головная боль (виски)
На триггерные точки в подзатылочных мышцах часто указывают головные боли, которые кажутся иррадиирующими от затылка к глазам и лбу. Эти головные боли часто называют «призрачными» из-за их плохо выраженной природы. Людям с субокципитальными триггерными точками часто ставят диагноз затылочной невралгии.
Общие симптомы включают головные боли, которые ощущаются глубоко в верхней части шеи и расположены более латерально, чем боли в других задних шейных мышцах. Также могут возникнуть трудности с вращением головы.
Пациенты часто описывают боль как «повсеместную», но при тщательном расспросе большинство указывают, что боль распространяется вперед в одностороннем порядке на затылок, глаз и лоб.
Боль в субокципитальных мышцах может затрагивать субокципитальную область, включая подзатылочный нерв, и затылочную кость. Это также может вызвать длительные головные боли напряжения, которые могут ощущаться как давление в боковой части головы.
Причины боли в подзатылочной мышце
Триггерные точки часто активируются при неправильной осанке, например при наклоне головы вперед с повернутым назад затылком, или при длительном наклоне и вращении головы. Другие факторы включают мышечную перегрузку и похолодание шеи, когда мышцы утомлены.
Как может помочь иглоукалывание
Иглоукалывание может быть эффективным для освобождения триггерных точек в подзатылочных мышцах. Поскольку они расположены глубже, чем поверхностная задняя мышца шеи, использование иглы для акупунктуры обеспечивает эффективный доступ к этим мышцам.
Снятие напряжения субокципитальных мышц может облегчить симптомы затылочной невралгии и улучшить диапазон движений шеи и головы.
Заключение
Понимание анатомии и функции подзатылочных мышц имеет решающее значение для диагностики и эффективного лечения головных болей и болей в шее. Иглоукалывание предлагает эффективные методы лечения подзатылочных мышц, обеспечивая облегчение головных болей и болей в шее.
Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону или через форму обратной связи.